Warsztaty psychologiczne dla rodziców w TIM
Wzmocnij siebie – wesprzyj swoje dziecko
Program stworzony z myślą o rodzicach nastolatków szczególnie w wieku 12–15 lat
Proponowany cykl warsztatów psychologicznych jest naturalnym uzupełnieniem działań realizowanych w TIM. Odpowiada na potrzebę kompleksowego, środowiskowego wsparcia dziecka poprzez wzmocnienie jego rodziny.
W TIM wychodzimy z założenia, że dobrostan, spokój i kompetencje rodzica mają kluczowe znaczenie dla emocjonalnego, społecznego i edukacyjnego funkcjonowania dziecka. Gdy wspieramy rodziców, wzmacniamy cały system rodzinny – a to realnie zwiększa skuteczność oddziaływań podejmowanych wobec dzieci.
To nie są wykłady.
Spotkania mają formę kameralnych kręgów wsparcia, które tworzą bezpieczną przestrzeń do:
- rozmowy o realnych trudnościach rodzicielskich,
- normalizowania emocji i doświadczeń,
- zadawania pytań i dzielenia się wątpliwościami,
- zdobywania wiedzy i ćwiczenia konkretnych narzędzi.
Każdy moduł to tylko dwa spotkania po 2 godziny, ale ich struktura sprzyja temu, by efekty warsztatów można było od razu przenieść do codziennego życia rodzinnego. Rodzicielstwo zmienia się szybciej niż kiedykolwiek – warto rozwijać się razem z dzieckiem, korzystając z wiedzy i doświadczenia specjalistów.
Wyjątkowy charakter spotkań – współtworzenie i elastyczność
Warsztaty w TIM mają współtworzony charakter. Program nie jest sztywnym schematem – prowadzące na bieżąco dostosowują treści, tempo pracy i ćwiczenia do potrzeb konkretnej grupy.
Rodzice:
- współdecydują, które zagadnienia są pogłębiane,
- pracują na aktualnych, codziennych sytuacjach,
- doświadczają bycia wysłuchanymi i realnej sprawczości.
Każdy moduł obejmuje:
- Spotkanie I – otwierające i diagnozujące potrzeby grupy,
- Spotkanie II – pogłębiające, porządkujące i narzędziowe.
Granice dziecka – granice rodzica
„Granice dziecka – granice rodzica. Jak w rodzinie wyznaczać i respektować granice?”
Granice są jednym z najtrudniejszych, a jednocześnie najważniejszych obszarów rodzicielstwa. Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak zmieniło się rozumienie granic w relacjach z dziećmi na przestrzeni ostatnich lat i jak dziś stawiać je w sposób, który buduje – a nie niszczy – relację.
Porozmawiamy m.in. o tym:
- czym różni się wyznaczanie granic od ich rozpoznawania i szanowania,
- czy da się egzekwować granice w sposób bliskościowy,
- co zrobić, gdy dziecko granice przekracza,
- jak zachować spójność i spokój w trudnych sytuacjach.
To warsztat, który pomaga rodzicom odzyskać jasność, pewność i poczucie wpływu – bez rezygnowania z empatii i relacji.
piątki, 27 lutego i 6 marca, godz. 18:00-20:00
Koszt: 449 zł
Jak wspierać dorastające dziecko?
„Nastolatek w zmianie. Jak wspierać dorastające dziecko?”
Dorastanie to czas intensywnych zmian – dla dziecka i dla rodzica. Ten warsztat pomaga zrozumieć, co naprawdę kryje się pod trudnymi zachowaniami nastolatków i jak mądrze im towarzyszyć, zamiast „naprawiać”.
Podczas spotkań będziemy pracować m.in. nad pytaniami:
- co zamiast ciągłego korygowania i reagowania na objawy,
- jak wspierać mocne strony nastolatka i jego dobrostan,
- jak rozmawiać, by być słyszanym, a nie odbieranym jako oceniający,
- co zrobić, gdy emocje eskalują, a dialog zamienia się w mur milczenia.
To przestrzeń na rozmowę, refleksję i konkretne strategie, które pomagają budować relację opartą na zaufaniu – nawet w trudnym okresie dorastania.
wtorki, 24 i 31 marca, godz. 18:00-20:00
Koszt: 449 zł
Zapisy
EKSPERT TIM-u:
Laura Gilewska
Wykształcenie
Mam stopień magistra kulturoznawstwa (Instytut Kultury Polskiej, Wydział Polonistyki UW), jestem również absolwentką studiów podyplomowych z Psychologii Pozytywnej (Wydział Psychologii UW).
Doświadczenie zawodowe
Przez kilkanaście lat pracowałam w Krajowej Szkole Administracji Publicznej, gdzie zajmowałam się nauczaniem języka francuskiego, koordynacją projektów unijnych oraz nawiązywaniem współpracy z partnerami zagranicznymi.
Obecnie pracuję jako nauczycielka edukacji zdrowotnej w prywatnej szkole podstawowej i liceum, czerpiąc olbrzymią satysfakcję z pracy z dziećmi i młodzieżą oraz starając się wspierać ich dobrostan.
Współinicjowałam i wprowadzałam – przy wsparciu rodziców szkolnych – nowe zasady higieny cyfrowej do szkoły, w której uczę. Prowadzę lekcje w tym zakresie w oparciu o program Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa.
Jestem również inicjatorką i koordynatorką Kręgów Rodziców – autorskiego programu psychoedukacyjnych warsztatów dla rodziców, wzmacniających ich kompetencje wychowawcze. Uczyłam się od najlepszych – wykładowców z Wydziału Psychologii UW oraz od psycholożek i trenerek Fundacji Sto Pociech. Doświadczeniem, które uważam za najbardziej formacyjne i dostarczające najskuteczniejszych narzędzi do prowadzenia treningów, jest wychowywanie trojga moich dzieci.
Bardzo lubię pracować z emocjami, uważam je za klucz do doświadczania pełni życia.
O sobie
Jestem pasjonatką sportu, w szczególności narciarstwa, pilatesu oraz górskich wędrówek. Najpełniej odpoczywam w przyrodzie, spacerując z uważnością i podpatrując zwierzęta w ich naturalnym środowisku. Uwielbiam zapach lasu, łąk i mokrej trawy. Lubię zwalniać w codzienności.
Kocham kino, zwłaszcza stare filmy Almodovara, Iñárritu oraz braci Coen, uwielbiam tańczyć do energetycznych rytmów muzyki z Ameryki Południowej, południa Europy i Bliskiego Wschodu. Marzę o powrocie do Buenos Aires, gdzie spędziłam kilka wspaniałych lat dzieciństwa.
EKSPERT TIM-u:
Anna Radzka
Wykształcenie
Psycholog, arteterapeutka w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego im. prof. Jerzego Mellibrudy. Absolwentka psychologii Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania w Warszawie oraz studiów podyplomowych z arteterapii z elementami terapii pedagogicznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej.
Ukończyła szkolenia z zakresu terapii behawioralnej i interwencji kryzysowej, a takżże posiada certyfikat trenera umiejętności społecznych.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zdobywała, pracując w:
– Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Wolskim
– Oddziale Psychoterapii Dziecięcej w Szpitalu Wolskim w Warszawie
– Stowarzyszeniu Wspomagania Rozwoju Osobowości
– przedszkolach miejskich oraz prywatnych placówkach psychologiczno-pedagogicznych na terenie Warszawy
– stowarzyszeniu wspierającym osoby z niepełnosprawnością intelektualną oraz ich rodziny
Prowadziła warsztaty z arteterapii dla dzieci oraz ich rodzin. Ma doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z diagnozą spektrum autyzmu. Pracuje w nurcie integracyjnym, łącząc elementy psychoterapii humanistycznej, poznawczo-behawioralnej i podejścia systemowego. W swojej pracy wykorzystuje techniki arteterapeutyczne jako sposóób wyrażania emocji i wspierania rozwoju. Prowadzi terapię dzieci, młodzieży i dorosłych, wspierając osoby w trudnościach emocjonalnych, społecznych, wychowawczych oraz w sytuacjach kryzysowych.
O sobie
Prywatnie miłośniczka sztuki i uważnego doświadczania świata. Lubi gotować i eksperymentować z nowymi smakami, czerpiąc inspiracje z różnych kultur. Szczególnie bliskie są jej malarstwo i fotografia — fascynuje ją gra światła i cienia, faktura, detal oraz sposób, w jaki obraz potrafi oddać emocje i niewypowiedziane treści. Jest stałą bywalczynią wystaw malarstwa, gdzie z uważnością obserwuje, w jaki sposóób światło modeluje formę i nastrój, stając się narzędziem opowieści.